Hello皆さん、こんにちはAmieです。

アメリカ土産と言えばチョコレートやポテトチップス、化粧品に歯磨き粉など色々ありますよね。

アメリカの歯磨き粉は日本の歯磨き粉よりホワイトニング成分が強いことに加え、ブロガーやユーチューバーによって紹介された影響もあり、ホワイトニング歯磨き粉やテープは日本でも人気を博し、アメリカに来たならば歯磨き粉は押さえておきたいアイテムの一つとなっているのではないでしょうか。

輝くような白い歯は、清潔感に溢れ笑顔に自信を持たせることができるためホワイトニング用品に注目がいきがちですが、皆さん！歯磨きをする一番の目的は虫歯予防ではないでしょうか？

ホワイトニングをして白い歯を手に入れたとしても虫歯があっては美しい口元も台無しです。

虫歯が進行すると口臭の原因にも繫がるので、まずは虫歯のない綺麗な口内環境を整えることが大切！

そこで今回は、歯科業界で勤めてきた経験をもとにアメリカのスーパーで買える虫歯予防に効果的なオーラルケアグッズをご紹介させて頂きます。

はじめに　どうしてアメリカ人って歯がきれいなの？アメリカの歯科事情とは

アメリカに行くと老若男女問わずアメリカ人の歯の美しさに驚きますよね。

どうして綺麗なのか結論を述べると、アメリカ人と私たち日本人の違いは生まれつきなどではなく意識の違いなのです。

アメリカでは歯医者を受診したい場合、医療保険とは別に歯科保健へ加入しなければなりません。そして、保険料だけでなく治療費も高額であるため予防のための無料検診は必ず行き、歯のクリーニングと合わせて歯科医師に歯の健康状態をチェックして貰います。

加えて白くて綺麗な歯はアメリカ人にとってとても重要なステータスであるため、幼い時から矯正治療し、虫歯予防のために大人同様歯医者に行くのは当たり前、ホームケアにも力を注ぎます。

この様に歯への関心が非常に高いため美しい歯をキープ出来ているのです。

日本は残念ながら歯や歯茎の状態が悪くなってから歯医者を受診される方がほとんどで、歯への関心も薄いと言えます。

虫歯は毎日の歯磨き習慣で予防できるのでまずは美しさの基礎である虫歯ゼロ、息爽やかな口元美人を目指していきましょう。

オーラルケアグッズの選び方について

虫歯予防に効果があるフッ素は濃度に比例するので、出来るだけ高濃度な歯磨き粉を選ぶことを強くおすすめします。

そして、パッケージにADAと記載があるものは、アメリカの歯科医師会が安全で効果があると認めた商品！

歯科医師が推奨する歯磨き粉は、この基準を満たしている物が多いです。

アメリカのスーパーでは、様々なタイプのオーラルケアグッズが充実しているため、何を選べば良いのか分からなくなりますが、上記をふまえてコレを選べば間違いなし！のアイテムをセレクトしたので、是非購入時の参考にして下さい。

アメリカのおすすめ歯磨き粉

1 Crest (クレスト)

Crest PRO HEALTHは高濃度フッ素配合で虫歯予防だけでなく、知覚過敏の緩和、口臭の緩和、ホワイトニング効果など多くの効果を売りにしています。

歯を痛めることなく、歯の着色汚れなどを除去することでホワイトニング効果も期待できるADA承認済みの歯磨き粉です。

2 Colgate (コルゲート)

Cavity protection、こちらもADAの承認を取得。

1箱6オンスで約2ドルという安さですが、歯を強くし口内を爽やかで清潔に保つことが臨床的に証明されている歯磨き粉です。

Totalは6ドル以下で買える総合的な歯磨き粉です。

虫歯予防、歯垢や歯肉炎の軽減、エナメル質の向上、知覚過敏の緩和、表面の汚れの除去、口臭の軽減、ホワイトニング効果が認められADAの承認も取得。

多方面からアプローチされたい方におすすめ。

こちらは、ペーストタイプとジェルタイプの二種類あります。

ペーストタイプは泡立ちが良く少しの量で洗浄成分が口内の隅々まで行きわたるのが特徴。

泡の効果で磨いた後のスッキリ感が感じられ、コストパフォーマンスにも優れています。

それに対しジェルタイプは粘着性が高く歯や歯の間にしっかり付着することでフッ素などの薬用成分を働かせます。

またジェルタイプは泡立ちにくいため鏡で歯を見ながら磨くことができ、磨き残しを防ぐことにも繋がります。そして泡が邪魔にならないので電動歯ブラシとの相性も抜群。

Total Plaque Pro Release WhiteningはTotal同様、フッ素濃度は高く虫歯予防に効果的なのに加え、毎日の歯磨きで歯茎にダメージを与える歯垢を溶かして取り除く歯肉炎歯磨き粉です。

24時間抗菌保護効果があるため歯垢の細菌を大幅に減らすことが臨床的に証明済み。

歯垢を抑えながら同時にホワイトニングもでき、Allure Best of beauty award winnerを2023年に獲得した優秀な歯磨き粉です。

OPTIC WHITE RENEWALには5％の過酸化水素が含まれており紅茶やコーヒー、ワインなどの着色汚れを効果的に除去してくれます。

そして一番の特徴は、虫歯予防のためにフッ化物を配合した唯一のADA承認のホワイトニング歯磨き粉なのです。

虫歯予防を謳っている歯磨き粉と同レベルのフッ素が配合しているので、虫歯予防を効果的に行いながらホワイトニングもできます。

高濃度の過酸化水素が含まれているため、歯のトーンが1～2トーン上がったという声も多数寄せられているほど、アメリカで人気のホワイトニング歯磨き粉です。

3 SENSODYNE (センソダイン)

アメリカの歯医者さんで知覚過敏を相談すると、必ずおすすめされる知覚過敏に特化した歯磨き粉です。アメリカ版シュミテクトです🦷

こちらのSENSITIVITY &GUMはマイルドなミント味がお好みの方や知覚過敏でお悩みの方におすすめ。

低摩耗処方で知覚過敏を和らげると同時に歯茎の健康を改善するように処方されおり、これ1本で知覚過敏と歯茎の問題の両方コントロールできます。

Complete Protectionは知覚過敏の緩和と虫歯予防に加え、エナメル質の再生、歯肉炎の予防、着色した歯のホワイトニングにも役立ちます。

アメリカおすすめ口腔ケアグッズ

フロス

実は歯磨きだけでは歯の汚れは約60％しか除去できませんが、フロスを併用することで歯垢除去率が約80％までアップします👆

フロスは、歯ブラシが届きにくい狭い歯と歯の間にたまった小さな汚れを落とすことが出来るので、虫歯、歯周病、口臭予防に繋がります。

日本は先進国であるにもかかわらず、口臭が強いと感じている外国人も多くいるのが現実😢

フロスを習慣化させることで劇的に口臭が改善されるので、フロスも朝晩必ず行って下さいね。

フロスも沢山種類がありますが、Oral-B Glideは滑らかな質感によりスムーズに歯と歯の間を通すことができ◎

糸巻きタイプは使いにくいと感じる方にはコントロールがし易いホルダータイプが◎

マウスウォッシュ

マウスウォッシュは、虫歯や歯周病、口臭予防に効果があり歯磨き後に補助的に行うもの。

おすすめはACT のAnticavity。ADA承認済みで、フッ素0.02％配合。

アメリカのマウスウォッシュはミントの味が強く痛いと感じるものが多い中、こちらのミント味は程よい強さ。

アルコールフリーで刺激が少なくむせこんでしまうのを回避できます。

妊娠中は口内環境が変化しやすく歯周病や虫歯にかかりやすくなるので、妊婦さんにもおすすめ。

最後に

ホワイトニングはもちろん、様々な口腔ケア用品を用いて虫歯や歯周病予防は自分で行うものとアメリカでは認識されています。

歯と歯茎の健康を整えることは健康的な笑顔の土台作りに繋がります。

素敵な笑顔でいるためにも、日々のオーラルケアは丁寧に行いましょうね🦷それではHave a good one👋